天高く俺肥ゆる秋

天高く馬肥ゆる秋。
なにも肥ゆるのは馬だけではない。

秋サバは脂ノリノリ。
なにも脂ノリノリなのはサバだけではない。

毎年秋にその年のMax体重を記録することが多いのだが、、、とうとう到達した、人生初の７０ｋｇ台。
食欲の秋に肥えて脂ノリまくりの７０ｋｇ台だ。

これは流石にやばい！と思い、早速奥の手の「服全部脱いで再計量」を執り行い、めでたく６９ｋｇ台に復帰し事なきを得る。

ふぅ～、あっぶね～～～。
７０ｋｇジャストじゃなかったら復帰は難しかったぜぇ～。

・・・しかしこれは由々しき事態である。
夕飯直後であったとはいえ、着実にベース体重はアップしてきているわけで、このままでは７０ｋｇ到達はあっという間だ。
計測タイミングが悪ければ明日にでも達成してしまいそうな勢いだ。
休職前は、休職後はだらけずにちゃんと運動とか筋トレとかしないといかんな、などと意気込んで、

　６パックなんかなっちゃったらどうしよ～～～

とか思ってて、さらに

　鍛えすぎて８パックとか物理的にありえないことになっちゃったらどげんしよ～～～

とか妄想してたんですが、当然そんなことになるはずもなく安定のラフランス体型を継続中。

食欲の秋に食事をガマンするなんてこの上なく難しいわけで、秋になってから体重はグングンうなぎのぼり。
この9月10月で5kgも増えてしまい、靴下履くのも一苦労だ。

RIZAPのように強烈なダイエットをするだけの気力はないので、細く長く無理なく続けれらる減量をするしかない。
まずは思い切り増量の要因となっていそうな間食でボリボリくっちゃうチョコ菓子をなんとかせなあかんな・・・と、わかっちゃいるけどストレスチョコは止まらない。
あると我慢できずに食べちゃうので元から断つしかない、ということで買うのを止めることにする。
そして子供を学校に送った帰りに、少し遠くのポケストップまで歩いてアイテムゲットすることにする。
さらに、DaiGo先生ががなんか動画で言っていた朝飯の炭水化物を卵３個に置き換えるというのもやってみよう。

こんだけやれば-5kgは達成できたようなものだな、フハハハハハ。
前祝にしめ鯖でも食いながらビールでも飲もうか。

・・・やはり食欲の秋にダイエットなどという矛盾行為は難しい。

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